已经成为困扰众多小学生以及家长的普遍问题的近视眼，身为一名长期关注儿童眼健康的眼科医生，我深切了解此事给孩子的学习、生活乃至未来职业选择所带来的影响。好多家长在孩子被查出近视后，常常感觉焦虑，不清楚问题出在哪里，且更不晓得怎样有效防控。我们必须从实际调查着手，看清现状，找出原因，才能够对症下药。
小学生近视率为何逐年攀升
依据我于其中所在的，被称作眼科门诊的地方，历经近五年的接诊数据情况，以及联合多所小学所开展的视力筛查结果显示，小学生近视眼的发生率呈现出明显的上升趋向。特别是三年级到六年级这个阶段，近视率增长速度最快，许多孩子甚至在二三年级的时候就开始出现视力下降的状况。我印象最为深刻的一个案例，是一个处于四年级的男孩，其双眼视力从一年之前的1.0直接降低到0.3，而家长根本就不知道究竟发生了什么事情。
调查发觉，户外活动时间严重匮乏是主要缘由之一，当下的孩童放学后，要不去补习班要不回家写作业，周末也被形形种种的兴趣班充斥，即便有闲暇时间，好多孩子挑选玩手机或者平板电脑， 我曾在调查问卷里问过一个问题：“你每日户外活动超出一小时吗？”结果超出70%的孩子回应“极少”或者“没有”，自然光对眼睛的发育相当关键，缺少户外光照，眼睛就易于朝近视方向发展。
还有一个不能被忽视的因素是用眼习惯，我留意到，好多孩子在写作业之际，头低得仿佛快要去贴近本子，存在一些孩子躺着看书，存在一些孩子于光线昏暗的环境当中做手工，诸如此类不良姿势会致使眼睛的调节肌肉持续处于紧张状态，时间一长就难以得到恢复，在调查里还发觉，有不少家长自身也不予以重视，认为“近视了就戴眼镜”，并没有及时进行干预的意识。
如何有效预防和控制近视加深
调查时，我发觉，那些近视控制状况相对较好的孩子，常常家庭以及学校均施行较为系统的举措。比如说，有的学校每日强行安排两次眼保健操，且确保课间十分钟定要离开教室。存在一个班级开展了“绿色望远”活动，每节课后让学生伫立于窗边眺望远处的树木或者建筑，持续一至两分钟。此做法虽说简易，然而对缓解眼睛疲劳颇具助益。
家长可做之事更为繁多，我于调查报告里着重指出，定期领孩童开展视力检测极为关键，众多家长仅在孩子言及“看不清黑板”之际才去实施检查，而此刻常常已然处于中度近视状态；提议每半年进行一回全面的视力筛查关于小学生近视眼的调查报告，涵盖裸眼视力、屈光度数以及眼轴长度测量，尽早发觉关于小学生近视眼的调查报告，尽早予以干预，能够大幅延缓近视的加深速率。
对于已然近视的孩子而言，科学配镜以及正确运用低浓度阿托品眼药水，乃是当下主流且具成效的办法。我于调查期间发现，部分家长抵触戴眼镜，觉得“戴上便摘不下来”，这实属颇大的误区。反之要是不戴眼镜，孩子为了看清事物会眯眼、歪头，反倒会令近视加剧。此外，每日确保两小时以上的户外活动时长，哪怕只是散步或者玩耍，亦能明显降低近视风险。
对于近视眼的防控而言，这不是短时间就能达成的事情，它需要学校、家长以及孩子这三方共同付出努力。依据我的调查经验来讲，只要所采用的方法恰当合适，那么绝大多数孩子的近视状况都能够获得有效的控制。千万别等到孩子的视力出现严重下降的情况之后才匆促着急起来，当下即刻着手展开行动，则是完全赶得上时机的。
