门诊里儿童远视散光极为常见，好多家长心里最焦虑的问题往往是“不戴眼镜能不能练好”。实际上，远视以及散光属于眼球结构性的屈光不正，光靠训练没办法改变角膜曲率或者眼轴长度。可是科学的训练确实能够在一定程度上帮孩子提高视觉质量、减轻视疲劳，从而避免弱视和斜视出现。训练的核心目标不是“治愈”，而是“代偿”以及“发育”。
远视散光训练能不能让孩子摘掉眼镜
有不少家长带着孩子前来做检查，他们张嘴说的头一句话常常是“可不可以凭借训练把度数降低下来”。面对这种情况，我要直率地表明，远视以及散光的度数基本上没办法依靠训练而减少，缘由在于这是被眼球的物理结构给决定的。远视的情形是眼轴相对偏短，而散光则是角膜或者晶状体表面呈现出不规则的状态，训练根本没有办法改变这些硬件方面的条件。
然而，训练所能发挥出现的作用，乃是助力大脑学会去适应这种光学状态。比如说，借助像精细目力训练、调节灵敏度训练这类方式，能够促使孩子的视觉系统以及大脑更高效地处理模糊的影像。对于轻度远视散光来讲，要是孩子的调节能力处于良好状态，经过训练之后确实是有可能达成裸眼视力正常的情况。可是，中高度远视散光基本上是离不开眼镜的。
在家就能做的远视散光训练方法有哪些
训练主要划分成两类，一类目的在于提升调节能力，另一类重点在于增强融合以及精细分辨能力。调节训练里最为基础的即是“远近交替注视”，操作具体是使孩子先去看远处目标持续10秒，此后看近处手指同样维持10秒，每天重复开展10到15组，像这样能够有效减轻因远视所引发的调节痉挛。对于有散光情况的孩子，推荐采用“红绿光栅训练”，也推荐采用“穿珠子训练”，在开展穿珠子训练之际，要求孩子每次穿最小号的珠子，双手得相互配合着，眼睛需紧紧地盯着珠子孔，这一动作能同时对调节以及精细定位起到训练的作用，另外，每天坚持做20分钟“描红”，或者坚持做20分钟“连线画”，也有助于促进视网膜对模糊边缘的辨别能力。
要特别提醒的是，开展所有训练，都得在光线充足的环境里进行儿童远视散光如何训练，而且每隔15分钟，就要抬头向远处看用来放松一下。要是孩子同时患有弱视，还得配合遮盖疗法，也就是遮盖较好的眼睛，以此促使弱视眼看发挥其自身作用，这种情况下效果会更显著。
训练远视散光，绝不能急于求成，通常来讲，常常得持续坚持三到六个月时长，才能够发觉视力表上展现出轻微的提升迹象。家长一定要牢记，配镜是整个过程的基础之处，而训练只起辅助作用，唯有定期开展复查验光，才能够依照孩子的视力改变动态地调整训练方案。千万别轻信那些声称“一个月根治远视散光”的虚假广告，要怀抱着脚踏实地的态度，一步挨着一步地推进，这样孩子的视觉发育才会逐步迈向健康、正常的轨道。
于孩子远视散光的训练进程里，家长务必清晰认知到，任何妄图迅速根本性治愈的念头皆是不切实际的。训练远视散光需耐心与恒心，3至6个月的持续坚守仅是一个基本周期，在此期间孩子的视力提高或许较为迟缓儿童远视散光如何训练，然而只要持续下去，便会见到成效。配镜作为保障孩子清晰视物的基础方式，其重要性不言而喻。与此同时，训练作为辅助方式，能更优地推动孩子视觉功能的完善。而定期复查验光， 是确保训练方案始终契合孩子视力情形的关键举措。只有将不切实际的幻想摒弃掉，依照科学的方法，一步一步稳稳地向前行进，孩子的视觉发育才会朝着良好的方向去发展。
